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2010年10月4日 星期一

香橘食譜

香橘冰淇淋蘇打
材料    橘子2顆,雪碧或七喜200cc,冰淇淋1球,冰塊適量。
作法    1.橘子洗淨剝皮、分瓣,用擠壓器擠汁。
2.橘子汁倒入杯中,放入冰塊,慢慢倒入雪碧,再加上冰淇淋即可
*香橘冰淇淋蘇打既美觀好喝,又可吸收到橘子中富含的維他命C,消暑有養顏美白!

橘子酒
材料    橘子1公巾,砂糖100克,白酒1.8公升
作法    1.橘子刷乾淨,擦乾
        2.將橘子橫切4等分,與砂糖及白酒放入容器中後密封,置於陰涼處。
        3.二個月後即成橘子酒
*可預防感冒、消除疲勞、降低高血壓。


怯寒陳皮茶
材料    陳皮5克,生薑5片,紅棗10顆,綠茶包1袋
作法    將所有材料放入壺中,開水沖泡,略燜一下即可飲用
*如有受寒的感覺時,趕快喝上一杯,可解除不適感!

橘子粥
材料    陳皮5~10克,粳米50克,水400cc
作法    將陳皮研為細末,與粳米、水一同放入鍋中煮成稀粥即可。每日早晚,溫熱服用,5天為一個療程
*橘子粥有順氣健胃、止咳化痰的功用,適用於有咳嗽多痰、食慾不振症狀的人
食用。


鹽烤橘子
材料    橘子1顆,鹽適量
作法    在橘子底部中心處,用筷子大一個洞,將鹽塞入,用鋁箔紙包起,放入烤箱中烤約15~20分鐘即可
*對於久咳不癒的人,鹽烤橘子有很好的調養效果

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