檸檬小食譜

苦瓜檸檬汁
材料    苦瓜1/2條，檸檬汁1/2顆，果糖5cc、蜂蜜10cc，冷開水300cc。
作法    1.苦瓜去掉肉膜，切成小塊，用果汁機打成汁後，濾去殘渣。
        2.檸檬榨汁後，和苦瓜汁、冷開水、果糖、蜂蜜攪拌均勻即可。
*苦瓜有退火消暑的功用，加上檸檬能將苦味微微融化，很適合在炎熱的夏天飲用！

檸檬奶茶
材料    檸檬1/2個，鮮奶300cc，紅茶1/2匙。
作法    1.檸檬洗淨，將皮刮下。
        2.將檸檬果肉放進鍋中，注入清水150cc後，以中火煮開後，改轉小火繼續煮3分鐘，再將鮮奶、紅茶倒入，再煮3分鐘後熄火。
        3.把煮好的奶茶濾出茶渣後，倒入杯內加進冰糖拌勻，上面灑些新鮮檸檬皮絲點綴即可。
*可以緩和緊張的情緒，有消除疲勞的功效。

香檸涼蜜
材料    檸檬汁1/2個，薄荷葉數片，果汁2大匙，開水350cc。
作法    1.檸檬洗淨，將1/2顆榨汁。
        2.薄荷葉洗淨，放入置冰盒，加入開水，冰入冷凍庫製成冰。
        3.將檸檬汁加入開水拌勻，飲用前加入薄荷冰塊即可。
*檸檬可是美白高手，對於肌膚的美麗有絕佳的幫助。

熱檸檬水
材料    檸檬1個榨汁，蜂蜜2小匙，白蘭地1大匙，熱開水100cc，檸檬片1片。
作法    先將檸檬汁、蜂蜜、白蘭地和熱開水倒入茶杯內，再附上檸檬片即可。
*檸檬可補充維他命C，白蘭地能讓身體熱起來，所以在有點感冒、食慾不振、睡不著時可以飲用。

檸檬優酪乳
材料    檸檬1個，蜂蜜2匙，原味優酪乳1杯。
作法    檸檬洗淨切半，用擠汁器榨汁，倒入玻璃杯中，加2匙蜂蜜後，再加入原味優酪乳即可享用。
*能增強消化，清理腸胃，幫助排便。